La Sophrologie est un instrument merveilleux pour apprendre à relâcher la pression, gérer le stress et exploiter au mieux son potentiel physique et psychologique.
 
Elle trouve ses racines en orient (yoga, boudhisme..) et en occident (hypnose, neurosciences ...). C'est donc une synthèse de différentes techniques de relaxation permettant de (re)trouver un état d'esprit positif et d'améliorer son efficacité au quotidien.

 

 

Nouveau en 2014 : Séance collective  Allez vite sur l'onglet ?

 

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